Cegah Stunting melalui MPASI

Mencegah stunting melalui Makanan Pendamping Air Susu Ibu (MPASI) adalah langkah penting dalam mendukung tumbuh kembang anak. Berikut adalah beberapa langkah yang bisa diambil untuk mencegah stunting melalui pemberian MPASI:

1. Pemberian MPASI Tepat Waktu, MPASI sebaiknya diberikan mulai usia 6 bulan, ketika ASI saja tidak lagi cukup untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi.
2. Kualitas MPASI yang Baik Pastikan, MPASI yang diberikan kaya akan nutrisi, terutama protein, vitamin, dan mineral. Makanan seperti telur, daging, ikan, sayuran, dan buah-buahan sangat penting.
3. Variasi Makanan, Berikan MPASI dengan variasi bahan makanan agar anak mendapatkan berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan untuk pertumbuhan. Jangan hanya fokus pada satu jenis makanan.
4. Kebersihan dan Keamanan Pangan, Pastikan makanan yang diberikan higienis dan aman. Selalu cuci tangan sebelum menyiapkan makanan, dan pastikan alat makan bayi bersih.
5. Frekuensi dan Porsi Makan, Sesuaikan frekuensi dan porsi makan dengan usia bayi. Mulai dengan porsi kecil dan tekstur yang halus, lalu tingkatkan seiring dengan bertambahnya usia dan kemampuan makan bayi.
6. Pemantauan Pertumbuhan, Pantau terus perkembangan berat dan tinggi badan bayi secara rutin. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika ada tanda-tanda pertumbuhan yang kurang optimal.
7. Pemberian Suplemen jika Diperlukan, Jika nutrisi dari MPASI kurang mencukupi, dokter mungkin akan merekomendasikan suplemen vitamin atau mineral tertentu.

Dengan mengikuti langkah-langkah ini, risiko stunting dapat diminimalkan, dan bayi dapat tumbuh sehat serta berkembang dengan baik.